منتدى عرب لوكس
أو إذا كنت عضو فرجاءً قم بتسجيل الدخول من هنا

منتدى عرب لوكس

منتدى عرب لوكس - مختص بالازياء والملابس و الموضةو الاناقة واخر صيحات الموضه ,فساتين للصباح , فساتين سهرة.
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الموقع قيد الصيانة حاليا نظراً للتجديدات السنوية ... وكالة ميديا وورلد للإعلان www.mediawoorld.com
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
سحابة الكلمات الدلالية
الكويت السعودية روحاني مجاني معالج مطوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» معالج روحاني سعودي | 00966582739711 | الشيخ الروحاني/ ابو عدنان الظفيري
الأحد ديسمبر 11, 2016 10:18 am من طرف عطارة الطب الاصيل

» جلب الحبيب بالملح | 0012044001774 | الشيخة الروحانية/ ام حمزة العمانية
الأحد نوفمبر 27, 2016 3:19 pm من طرف عطارة الطب الاصيل

» جلب الحبيب بالسحر المغربي الرهيب | 0012044001774 | الشيخة الروحانية/ ام حمزة العمانية
الجمعة نوفمبر 25, 2016 8:00 pm من طرف عطارة الطب الاصيل

» جلب ومحبة وطاعة مضمون | 0012044001774 | الشيخة الروحانية/ ام حمزة العمانية
الجمعة نوفمبر 25, 2016 6:58 pm من طرف عطارة الطب الاصيل

» شيخ روحاني في الكويت | الكويت | الاحمدي | شيخ | مطوع | معالج | روحاني | الشيخ الروحاني/ أدريس الجيلاني
السبت أكتوبر 08, 2016 6:39 am من طرف عطارة الطب الاصيل

» رقم شيخ روحاني في السعودية | جدة | الرياض | شيخ | مطوع | معالج | روحاني | الشيخ الروحاني/ أدريس الجيلاني
السبت أكتوبر 08, 2016 5:21 am من طرف عطارة الطب الاصيل

» رد المطلقة | الشيخ الروحاني أ.د / عبد السلام المغربي | 0012044002779
الخميس أكتوبر 06, 2016 8:26 am من طرف عطارة الطب الاصيل

» رقم شيخ روحاني بالسعوديه | الشيخ الروحاني أ.د / عبد السلام المغربي | 0012044002779
الخميس أكتوبر 06, 2016 8:00 am من طرف عطارة الطب الاصيل

» شيخ روحاني عماني | الشيخ الروحاني أ.د / عبد السلام المغربي | 0012044002779
الخميس أكتوبر 06, 2016 7:58 am من طرف عطارة الطب الاصيل


شاطر | 
 

 رجيم صحي يفقدك 7 كيلو في الاسبوع!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الربيع العربي



المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 15/08/2011

مُساهمةموضوع: رجيم صحي يفقدك 7 كيلو في الاسبوع!!!    الثلاثاء أغسطس 16, 2011 9:54 pm

















رجيم صحي يفقدك 7 كيلو في الاسبوع!!!
إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، وشعرتي بملل من كثرة تجاربك لأنواع مختلفة من الرجيم الغير صحيح، فلا داعي للقلق، نقدم لكِ رجيم بسيط يجعلك تفقدي 7 كيلو في الأسبوع، وإليكِ الطريقة:



السبت والأحد
جميع أنواع الفواكه (برتقال، تفاح، كثرى، خوخ)ماعدا الموز والمنجا.
الفطور: خيارتين، وجزرتين، وخستين.
الغداء: طبق مشكل من الخضار المسلوقة + مرقة الدجاج + كزبرة.
العشاء :طبق سلطة خضراء .
الاثنين
الفطور: فاكهة.
الغداء: طبق خضار بدون لحم .
العشاء: طبق فاكهة مشكل أو سلطة خضراء.
الثلاثاء
الفطور: موزتان+ كأس حليب قليل الدسم .
الغداء والعشاء: 3 موزات + كأسان حليب قليل الدسم .
الأربعاء
الفطور: بيضتان مسلوقتان.
الغداء: لحم أو دجاج أو سمك مشوي.
العشاء: طبق سلطة خضروات أو فاكهة.
والخميس والجمعة مثل يوم الأربعاء وفي النهاية تحتاج هذه الوصفة إلى عزيمة وقوة إرادة وقوة تحمل للجوع.











ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html
ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html ميديا وورلد | Media World http://www.alzeyad.com/media/world.html

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم صحي يفقدك 7 كيلو في الاسبوع!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عرب لوكس :: القسم العام(يشاهدة 9 زائر)-
انتقل الى: